La Réflexologie Plantaire
La méthode ERVE
Les Bienfaits
La méthode ERVE a pour objectif de promouvoir la prévention, stimuler l’auto-guérison et d’agir sur les troubles d’ordres fonctionnels.
Elle permet entre autres :
d’améliorer la circulation sanguine
d’activer le système lymphatique
de renforcer le système immunitaire
d’agir sur les troubles du système nerveux (stress, dépression, surmenage, fatigue ...)
de rééquilibrer les fonctions digestives (constipation, brûlures d’estomac ...)
de rééquilibrer les fonctions respiratoires (sinusite, toux, rhume, allergie, troubles de la sphère ORL ...)
de soulager les tensions musculaires et articulaires (sciatique, arthrose, tendinite, fibromyalgie ...)
d’agir contre le dérèglement des glandes endocrines (thyroïde, diabète ...)
d’améliorer un sommeil perturbé, un endormissement difficile
de rééquilibrer le système génital (ménopause, règles douloureuses, prostate ...)
Pour Qui ?
La réflexologie plantaire s’adresse à tout le monde : dès les premiers jours de la vie du nourrisson, à l’enfant, l’adolescent, l’adulte, jusqu’aux personnes âgées dont le système est ralenti.
Fille ou garçon, femme ou homme, tout le monde peut y trouver satisfaction ...
Il existe des contre-indications à la pratique de la réflexologie plantaire :
Grossesse de moins de 3 mois
Phlébite de moins de 3 mois
Problèmes cardiaques récents
Problèmes circulatoires (varices)
Une séance de réflexologie plantaire ne peut pas être considérée comme une consultation médicale. Elle ne peut pas remplacer l’expertise médicale. Seul un médecin est habilité à vous délivrer des prescriptions.
Comment Se Déroule Une Séance ?
Une séance de réflexologie plantaire commence tout d’abord par l’installation de la personne. Celle-ci doit être confortablement assise, les jambes allongées. Une couverture est mise à disposition si la personne à traiter a froid. Un pantalon ample est conseillé pour votre confort et celui du réflexologue.
La séance dure environ 45 minutes et se déroule en 4 étapes :
Je pose des questions afin de connaître votre état de santé et le but de votre visite.
La seconde étape est appelée « phase active ». Elle s’effectue au talc et dure environ 20 minutes. C’est une phase interactive de la séance qui permet l’ouverture énergétique et la stimulation de l’organisme afin de régler certains problèmes musculaires, articulaires, organiques ...
Le drainage s’effectue à l’huile ou à la crème. Pendant 5 à 10 minutes, je vais éliminer les toxines que j’ai déplacé durant la phase active.
Enfin, la détente permet de terminer le soin par des mouvements doux et agréables. Vous pouvez vous relaxer et vous laisser aller dans un état de bien-être.
Fréquence Des Séances
Le nombre de séances nécessaires est variable, tout dépend du trouble et de la capacité d’auto-guérison de chaque personne.
Il est conseillé de respecter le protocole :
3 séances à intervalle de 10/15 jours
Une 4ème séance un mois après, afin de faire le bilan.
Une fois ce protocole effectué, il est intéressant de noter qu’une séance par mois ou tous les 2 mois permet de maintenir une meilleure santé physique et mentale.
La séance trimestrielle s’impose d’elle-même car elle correspond au changement de saison, période si difficile à traverser pour l’organisme.